Unsere Kurse - passend zu Deinen Bedürfnissen
Umgang mit problematischen Gedanken
Aus prägenden Erfahrungen ziehen wir unsere Schlüsse. Problematische Grundannahmen lassen uns jedoch im Leben oft stolpern. Wir helfen Dir, Dich aus Deinen Denkfallen zu befreien!
Achtsamkeit
Dein now-Moment
Nur mit einem klaren und ruhigen Geist kannst Du die Entscheidungen treffen, die Dich zu einem erfüllten Leben führen.
Diese und weitere wissenschaftlich fundierte Inhalte bieten wir Dir bei PreHealthy und zwar wann und wo Du sie brauchst!
* 8 Module in 2 Monaten
* Schritt für Schritt begleiten wir Dich auf Deinem Weg zu mehr mentaler Gesundheit
* Zeit für Reflexion zwischendurch
* Lerne Dich durch abwechslungsreiche digitale Angebote selbst kennen
* Unterlagen und Übungen zum Runterladen
Unsere Kurse bieten Dir genau, was Du brauchst - wann und wo es Dir passt.
Du möchtest wissen, warum Dir Dein Kopf immer wieder selbst Steine in den Weg legt? Du brauchst Strategien im Umgang mit deinen Gefühlen oder möchtest mehr im Hier-und-Jetzt leben, statt über die Vergangenheit zu Grübeln oder Dich über die Zukunft zu sorgen?
Dann bist Du hier genau richtig!
Suche Dir den für Dich passenden Kurs raus und schon kann es los gehen.
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Du brauchst noch mehr?
Die PreHealthy Gemeinschaft bietet Dir wissenschaftlich fundierte Informationen rund um die Förderung Deiner mentalen Gesundheit, Rückmeldung durch ExpertInnen und Gleichgesinnte für einen lebhaften Austausch.